正在準備專升本考試，但是太完美主義怎么辦？如何避免？

2023年專升本的考試目前已經(jīng)有同學們在認真準備了，甚至有的同學已經(jīng)在上相關(guān)的課程。這是個打基礎(chǔ)的好時機。不過有些同學卻因為對自己要求太高，過于完美主義，導致自己復習路上行走困難，我們該怎么做呢？

一、追求完美主義有哪些影響？

對自己有非常高的期待，并且會定非常高的標準。如果沒有達到，會覺得是一種失敗。

不切實際的標準，比如自己英語基礎(chǔ)較差，卻想著讓自己一個月學完英語所有的知識點。

容易全盤否定。如果某一個階段的考試沒考好，就覺得整個專升本自己完蛋了

對未實現(xiàn)目標的沮喪。如果某個學習計劃沒完成，就會變得很難過，覺得自己一事無成。

二、如何做一個不完美主義者？

1.想清追求完美的初衷

不要把結(jié)果想的太不完美，一步一步的落實，正常的去完成，結(jié)果不會很糟糕的。相比較結(jié)果導向，過程中的收獲更為重要。

2.時刻察覺拖延行為

我們不用等到所有的準備工作就緒，才去開始完成一項工作，不要將手上的學習計劃一拖再拖。拒絕自己的拖延行為，立刻當下馬上開始，才是最佳的行動方案。

3.警惕完美主義的綁架

如果你被完美主義綁架，那記得要努力掙脫。任何事物都有不完美的地方，和計劃完不成相比，一個些許不完美的結(jié)果，是不是影響會更小呢？

總之在專升本的復習過程中，大家要分清楚主次，主要的內(nèi)容就是學習，能學到東西就是好的。更多專業(yè)資訊與海量資源敬請關(guān)注“好學校專升本網(wǎng)”微信公眾號及“升本刷題寶”小程序。助力升本上岸，我們一起前行！