專升本需要怎樣的復習計劃？如何實現(xiàn)逆襲？

專升本在復習的時候要有計劃，根據(jù)計劃進行，復習的效率會更高，想要得到提升，復習計劃少不了，怎樣復習才能實現(xiàn)逆襲呢？

1、冬季放棄“最后的瘋狂”

專升本的學子首先要明白，這段時間要做好吃苦的心理準備。有的學生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為備考前3個月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。

專升本學子不妨給自己制定一個較為詳細的操作性強的作息時間表。

2、鍛煉儲備充足體能

由于升本不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年專升本考試前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。

建議，同學們給自己儲備充足的體能應對備考。要按正常的作息時間安排自己的學習、生活，勞逸結(jié)合。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持鍛煉，增強體質(zhì)。

3、生物鐘調(diào)整作息

生物鐘要調(diào)整，有些同學養(yǎng)成開夜車的習慣，晚上學習效率比較高，白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，到專升本考試前再調(diào)整就來不及了。所以專升本學子的作息時間最好與專升本考試同步，要把自己學習的興奮點逐步調(diào)整到白天。尤其是上午9點到11點，下午3點到5點這段時間里，可以安排強度比較大的做題訓練。