在復(fù)習(xí)專升本的時(shí)候,有些同學(xué)的效率低,備考可能用錯(cuò)了方法,在復(fù)習(xí)的時(shí)候需要掌握正確的方式,才能有效提高效率,下面這三件事情要了解。
1、不要打亂復(fù)習(xí)計(jì)劃
俗話說"心急吃不了熱豆腐",復(fù)習(xí)的開始最好就要制定貼合自身實(shí)際的計(jì)劃,著重薄弱科目的復(fù)習(xí),同時(shí)鞏固優(yōu)勢(shì)科目,在復(fù)習(xí)過程中可以根據(jù)進(jìn)展效果以及實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃做出適當(dāng)調(diào)整,但千萬不要因?yàn)槿魏吻榫w而打亂計(jì)劃,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了攀比的傾向時(shí),還是要沉下心繼續(xù)按自己的原定計(jì)劃有條不紊地復(fù)習(xí),哪怕效果甚微也要堅(jiān)持,不要為了追趕別人的進(jìn)度而自亂陣腳,否則只會(huì)"一團(tuán)糟",復(fù)習(xí)是自己的事情,沒有必要和別人攀比,更何況,每個(gè)人的具體情況不一樣。
2、客觀評(píng)估自身實(shí)力
"你本來也很棒",不要只看到別人表面進(jìn)度的領(lǐng)先就懷疑自己,這樣只會(huì)挫敗自己的自信心和積極性,我們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn),并對(duì)自己的實(shí)力進(jìn)行客觀的評(píng)估,找出不足,盡快查缺補(bǔ)漏,鞏固自己的學(xué)習(xí)實(shí)力,用行動(dòng)彌補(bǔ)心理落差,哪怕只是今天比昨天有了進(jìn)步,也值得高興,鼓勵(lì)自己,幫助自己重新樹立自信心。
3、適當(dāng)放松回避攀比
"張弛有度,勞逸結(jié)合",實(shí)話說,專升本本身其實(shí)是一件枯燥無味的事情,再加上自身負(fù)面的攀比心理,情緒只會(huì)更加消極。在繁忙的復(fù)習(xí)中,小伙伴們可以適當(dāng)給自己放個(gè)小假,逛街、睡覺、運(yùn)動(dòng)或者是追劇都可以,只要能起到放松身心的作用,當(dāng)然,你也可以將自己的心理向別人傾訴,因?yàn)橛行┦抡f出來也就不算事兒了,總之,學(xué)會(huì)找到自己習(xí)慣的發(fā)泄方式,將消極情緒一掃而空。勞逸結(jié)合往往能夠達(dá)到事半功倍的效果。