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中職生開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備些什么物品?

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理 2024-09-21 280

  一般軍訓(xùn)時(shí)間為一周,通過(guò)軍訓(xùn)可以讓學(xué)生更有毅力,擁有集體意識(shí),磨練學(xué)生們的意志力,對(duì)之后的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助的,那么小編就來(lái)一一介紹軍訓(xùn)前需要準(zhǔn)備那些物品吧!

中職生開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備些什么物品?

  一、必備物品

  1. 水壺

  酷日炎炎,水的補(bǔ)充是必不可少的,同學(xué)們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程中會(huì)有站姿、跑步、匍匐等高強(qiáng)度訓(xùn)練,流汗會(huì)越來(lái)越多,這時(shí)候就是需要補(bǔ)充大量的水分,學(xué)校應(yīng)該也會(huì)為同學(xué)們提供冷飲、水和涼茶等。

  2. 防曬霜

  這么熱的天,軍訓(xùn)是必然要涂防曬霜的,皮膚長(zhǎng)時(shí)間的在烈日下烘烤,會(huì)曬黑是其次,曬傷、變紅才是更嚴(yán)重的,所以不管是男生還是女生都要準(zhǔn)備好防曬霜,在出門(mén)半小時(shí)前涂在身上。

  3. 紙巾濕巾

  紙巾是得隨身攜帶的,每次訓(xùn)練完汗流浹背的時(shí)候,可以備好紙巾擦汗,以免造成生病、感染等。

  4. 藥品

  軍訓(xùn)是個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的戶(hù)外訓(xùn)練,難免會(huì)有同學(xué)因?yàn)橹惺罨蛘咚痊F(xiàn)象,需要事先在包里放一些防暑藥品,例如藿香正氣水等等,以免出現(xiàn)不必要之需。

  二、軍訓(xùn)時(shí)注意事項(xiàng)

  1. 加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)

  營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是很重要的,同學(xué)們必須保證一日三餐的合理攝入,多補(bǔ)充一些蛋類(lèi)、肉類(lèi)等食物,為身體充電

  2. 有事立即打報(bào)告

  軍訓(xùn)期間訓(xùn)練會(huì)比較多,比較辛苦,同學(xué)們也都是第一次參加軍訓(xùn),如果有任何不舒服的情況需要立即打報(bào)告向教練反映,不可硬撐,以免出現(xiàn)意外。

  3. 注意個(gè)人衛(wèi)生

  軍訓(xùn)期間,需要保持規(guī)律的作息,不要熬夜,應(yīng)該保證有充足的睡眠和精力來(lái)應(yīng)對(duì)訓(xùn)練。并注意好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換衣服,避免在出汗的時(shí)候立即去洗澡,以免發(fā)生感冒。

  軍訓(xùn)是每個(gè)同學(xué)剛?cè)雽W(xué)必須經(jīng)歷的事,同學(xué)們 需要做好吃苦耐勞的精神,準(zhǔn)備好以上物品,把軍訓(xùn)當(dāng)成是一次成長(zhǎng)歷練,磨練自己,不要抱怨教練太嚴(yán)格,訓(xùn)練辛苦,因?yàn)檫@在之后將會(huì)是一次很寶貴的成長(zhǎng)軍旅生涯。

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